Invitación a pasar el aislamiento de forma activa hizo el gobernador

Bucaramanga.- El gobernador de Santander, Mauricio Aguilar Hurtado, pidió a la comunidad  que adopte actividades que permitan que el aislamiento no tenga afectaciones por el tiempo sedentario.

   

A raíz de la medida preventiva tomada, para evitar la propagación del coronavirus (COVID–19), el Gobierno de Santander recomienda algunas actividades que pueden realizar en casa para hacer esta estadía más agradable. Pueden ser prácticos desde sus hogares y aprovechar el tiempo en familia.

El ejercicio es clave para mantenerse en forma e incentivar la actividad física y recreativa con los miembros del hogar. No deben permitir que el sedentarismo haga parte de las rutinas diarias, establezca horarios, y si no están acostumbrados es el momento para motivarse.

Es hora de leer ese libro que siempre quisieron, pero por las actividades del día a día no lo terminaron. La lectura ayuda a sumergirse y dejar a un lado la coyuntura del coronavirus que agobia. Si quieren leer o buscar información sobre la pandemia, tener presente ser responsable con la información que encuentran en la red.

Aprovechar que deben mantener la higiene y asepsia en los hogares, la limpieza es una actividad que vale por dos. Así se distraen, organizan la casa y previenen el contagio.

Descansar y recuperar el tiempo perdido en familia es la cara positiva del aislamiento. El trabajo muchas veces no permite pasar más tiempo con la pareja y los más pequeños, espacios que funcionan para conocer más a cada integrante. Todo esto pensado en el bienestar psicológico de cada uno. Además, los juegos de mesa tradicionales que por décadas han acompañado a las familias santandereanas vuelven a salir a la luz. Es hora de desempolvarlos.

Esta era digital cada vez toma más fuerza y las circunstancias que trae el diario vivir impulsan todo lo relacionado con la web. Hay aplicaciones que permiten descargar en el celular para pasar el tiempo y compartir en redes sociales como TikTok, si son amantes de las películas y las series Netflix es la plataforma perfecta, ya podemos jugar en línea Parqués con nuestros amigos y para eso pueden hacerlo en Parchís STAR. Hay infinidad de Apps que pueden utilizar, siempre y cuando sean responsables con el uso de la tecnología.

Recuerden que al usar las redes sociales pueden utilizar los Hashtag #SantanderSeQuedaEnCasa y #JuntosParamosElCoronavirus, cuéntennos sus recomendaciones de cómo están llevando el aislamiento en sus casas y cuáles de éstas han desarrollado.

Fuente: Prensa gobernación de Santander.

Ajuste de contenido y diagramación: bersoahoy.co

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